Calendário de Dieta de muhamad azis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
qua 12: 306 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,87g
 
35,74g
 
17,71g
- -
ter 11: 597 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,19g
 
26,33g
 
97,90g
- -
julho 2020
ter 28: 300 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
7,00g
 
43,00g
- -
qua 15: 611 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,82g
 
17,83g
 
109,53g
- -
junho 2020
seg 29: 566 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,41g
 
27,02g
 
94,70g
- -
sex 26: 639 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,81g
 
37,51g
 
54,93g
- -
qui 25: 754 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,55g
 
55,24g
 
49,07g
- -
sex 19: 1838 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,76g
 
106,49g
 
230,33g
2740*  902
qua 10: 1128 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,55g
 
67,96g
 
140,66g
- -
ter 9: 1320 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,89g
 
84,25g
 
162,95g
- -
qui 4: 1263 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,53g
 
69,68g
 
135,79g
- -
qua 3: 672 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,17g
 
44,28g
 
88,49g
- -
ter 2: 1050 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,75g
 
58,96g
 
127,44g
- -
seg 1: 568 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,12g
 
39,03g
 
59,39g
- -
maio 2020
sáb 30: 1023 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,48g
 
70,01g
 
107,21g
- -
qui 28: 1168 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,34g
 
70,44g
 
160,20g
- -
qua 27: 500 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,56g
 
35,04g
 
55,81g
- -
ter 26: 705 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,69g
 
28,24g
 
84,82g
- -
seg 25: 1293 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,33g
 
74,23g
 
137,33g
- -
dom 24: 1689 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,47g
 
118,40g
 
166,40g
- -
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