Calendário de Dieta de silvia * - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 27: 1429 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,85g
 
73,74g
 
199,44g
- -
seg 26: 1063 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,10g
 
60,97g
 
82,54g
- -
sáb 24: 1123 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,08g
 
57,18g
 
102,10g
- -
sex 23: 1526 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,38g
 
77,60g
 
123,91g
- -
qui 22: 1353 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,24g
 
56,36g
 
150,41g
- -
qua 21: 1096 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,10g
 
53,91g
 
101,93g
- -
ter 20: 1252 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,17g
 
44,02g
 
153,26g
- -
seg 19: 2435 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,49g
 
96,40g
 
366,49g
- -
dom 18: 1326 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,21g
 
46,79g
 
214,35g
- -
sáb 17: 1278 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,47g
 
61,07g
 
145,33g
- -
janeiro 2024
ter 30: 1115 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,57g
 
28,59g
 
154,64g
- -
abril 2020
sex 3: 2316 * 165%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,29g
 
90,51g
 
272,47g
- -
qui 2: 2045 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,38g
 
61,02g
 
236,78g
- -
qua 1: 2279 * 163%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,86g
 
59,42g
 
268,32g
- -
março 2020
ter 31: 2350 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,23g
 
154,92g
 
193,69g
- -
seg 30: 1773 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,75g
 
107,37g
 
190,16g
- -
dom 29: 1752 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,58g
 
99,59g
 
246,24g
- -
sáb 28: 1938 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,63g
 
101,39g
 
286,13g
- -
sex 27: 1882 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,80g
 
81,96g
 
262,40g
- -
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