Calendário de Dieta de louisemarins - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 21: 279 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,97g
 
18,48g
 
32,04g
- -
maio 2024
seg 6: 367 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
52,28g
 
14,20g
2715*  2348
abril 2024
seg 8: 301 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,82g
 
14,46g
 
39,94g
- -
janeiro 2024
qua 10: 714 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,28g
 
62,40g
 
32,95g
- -
seg 8: 647 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,91g
 
58,23g
 
52,12g
- -
sex 5: 611 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,62g
 
45,62g
 
54,29g
2683*  2072
outubro 2023
sex 20: 946 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,91g
 
75,64g
 
74,04g
- -
setembro 2023
ter 5: 881 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,15g
 
74,38g
 
77,99g
- -
agosto 2023
qua 9: 1138 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,33g
 
99,97g
 
66,89g
- -
ter 8: 1323 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,67g
 
106,94g
 
130,42g
2535*  1212
julho 2023
sex 14: 608 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,61g
 
55,74g
 
70,92g
- -
ter 4: 404 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,77g
 
31,17g
 
15,31g
- -
junho 2023
sex 16: 175 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
10,00g
 
0,00g
- -
qua 14: 704 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,48g
 
44,44g
 
46,97g
- -
abril 2023
qua 5: 33 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
7,33g
 
1,90g
- -
fevereiro 2023
dom 5: 214 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,68g
 
1,85g
 
29,00g
- -
janeiro 2023
ter 17: 730 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,27g
 
61,33g
 
73,19g
- -
outubro 2022
setembro 2022
sáb 24: 237 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,10g
 
10,90g
 
26,93g
- -
julho 2022
qui 28: 1433 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,68g
 
67,71g
 
148,40g
2491*  1058
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