Calendário de Dieta de Isabel Ventura - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 13: 1508 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,40g
 
70,21g
 
172,92g
2783*  1275
novembro 2022
dom 27: 1439 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,25g
 
85,10g
 
184,12g
- -
seg 14: 1131 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,74g
 
41,99g
 
162,80g
- -
setembro 2022
qui 29: 411 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,81g
 
5,33g
 
58,44g
- -
setembro 2021
sex 17: 335 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
9,00g
 
32,20g
- -
julho 2021
sex 2: 330 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,07g
 
22,46g
 
18,57g
- -
junho 2021
qua 30: 1316 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,25g
 
55,25g
 
133,12g
2540*  1224
ter 29: 740 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,58g
 
53,44g
 
50,82g
- -
seg 28: 1092 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
65,21g
 
110,07g
- -
dom 27: 677 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,47g
 
27,72g
 
98,20g
- -
sex 25: 503 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,93g
 
19,33g
 
64,72g
- -
qui 24: 955 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,14g
 
42,38g
 
95,33g
- -
qua 23: 886 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,66g
 
42,08g
 
104,51g
- -
ter 22: 273 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
7,70g
 
28,00g
- -
seg 21: 514 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,77g
 
13,95g
 
62,33g
- -
sex 18: 1188 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,27g
 
75,98g
 
76,30g
- -
qui 17: 1337 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,12g
 
56,00g
 
139,22g
- -
qua 16: 1152 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,46g
 
55,57g
 
120,77g
- -
ter 15: 1405 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,68g
 
83,24g
 
136,15g
- -
seg 14: 1156 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,27g
 
45,16g
 
122,47g
- -
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