Calendário de Dieta de tiararamadanti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
ter 7: 330 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
4,00g
 
52,00g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1582 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,26g
 
63,64g
 
236,18g
- -
dezembro 2020
qui 17: 483 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,54g
 
24,82g
 
74,45g
- -
qui 10: 630 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,64g
 
30,32g
 
91,95g
- -
ter 8: 1184 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
16,07g
 
218,94g
- -
sáb 5: 687 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,90g
 
15,09g
 
102,98g
- -
qui 3: 507 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,01g
 
10,72g
 
72,28g
- -
qua 2: 1304 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
39,78g
 
222,77g
- -
ter 1: 1090 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,00g
 
41,00g
 
95,00g
- -
novembro 2020
qua 25: 725 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,17g
 
13,28g
 
159,53g
- -
outubro 2020
sáb 31: 1946 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,16g
 
86,85g
 
277,35g
- -
ter 6: 333 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,34g
 
12,47g
 
41,70g
- -
agosto 2020
sex 28: 658 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,19g
 
9,83g
 
114,18g
- -
dom 16: 428 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,70g
 
23,78g
 
47,66g
- -
julho 2020
seg 20: 610 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,02g
 
14,04g
 
106,89g
- -
dom 19: 166 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,31g
 
18,57g
 
0,66g
- -
sex 3: 654 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,33g
 
35,33g
 
76,03g
- -
junho 2020
ter 30: 348 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,73g
 
11,65g
 
55,56g
- -
seg 29: 590 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,12g
 
16,07g
 
108,73g
- -
dom 28: 135 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
1,00g
 
24,00g
- -
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