Calendário de Dieta de rusvelliand - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
qua 6: 211 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,58g
 
16,03g
 
7,49g
- -
fevereiro 2022
sáb 12: 105 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
janeiro 2021
seg 18: 722 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,52g
 
51,39g
 
89,01g
- -
dezembro 2020
qui 17: 1239 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,74g
 
26,90g
 
177,80g
- -
ter 15: 357 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,63g
 
12,12g
 
59,08g
- -
seg 14: 1250 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,26g
 
40,75g
 
183,07g
787*  463
sex 4: 1506 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,33g
 
77,42g
 
192,51g
- -
janeiro 2020
seg 6: 92 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,54g
 
10,81g
 
12,31g
- -
dezembro 2019
dom 22: 235 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,21g
 
12,25g
 
24,22g
- -
sáb 21: 1980 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,98g
 
127,42g
 
226,87g
- -
sex 20: 1085 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,01g
 
66,56g
 
128,17g
- -
qui 19: 1751 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,64g
 
72,76g
 
201,94g
- -
qua 18: 1265 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,60g
 
56,87g
 
174,71g
1169*  96
ter 17: 1269 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,05g
 
68,89g
 
156,21g
- -
seg 16: 1240 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,12g
 
94,47g
 
170,72g
- -
dom 15: 1331 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,16g
 
99,39g
 
150,38g
- -
sáb 14: 816 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,51g
 
24,22g
 
139,29g
1199*  383
sex 13: 652 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,38g
 
45,58g
 
73,98g
- -
qui 12: 1854 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,05g
 
127,18g
 
88,83g
1194*  660
qua 11: 1440 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,23g
 
63,81g
 
130,55g
- -
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