Calendário de Dieta de tay_crt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
seg 18: 592 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,23g
 
19,16g
 
56,77g
- -
junho 2021
seg 14: 905 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,82g
 
59,38g
 
93,57g
- -
sáb 12: 217 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,06g
 
22,67g
 
15,14g
- -
sáb 5: 553 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,11g
 
63,85g
 
51,74g
- -
sex 4: 926 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,12g
 
87,72g
 
61,93g
- -
qui 3: 841 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,96g
 
67,85g
 
105,58g
- -
qua 2: 1005 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,23g
 
71,55g
 
106,92g
1067*  62
ter 1: 1027 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,77g
 
63,94g
 
110,64g
1067*  40
abril 2021
qui 29: 458 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,81g
 
43,81g
 
40,37g
- -
outubro 2020
qui 29: 482 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,45g
 
37,71g
 
72,68g
156*  326
qua 28: 714 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,38g
 
44,56g
 
78,01g
156*  558
ter 27: 920 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,79g
 
52,70g
 
130,39g
857*  63
qui 15: - - 1016* -
qua 14: 661 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,88g
 
27,67g
 
60,39g
795*  134
ter 13: 780 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,68g
 
64,51g
 
52,83g
715*  65
sex 9: 883 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,43g
 
56,14g
 
71,14g
- -
qui 8: 814 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,89g
 
48,69g
 
53,57g
715*  99
qua 7: 961 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,08g
 
69,62g
 
59,62g
1033*  72
ter 6: 116 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,33g
 
3,92g
 
17,42g
519*  403
setembro 2020
sex 11: 865 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,95g
 
27,76g
 
151,15g
344*  521
qui 10: 722 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,83g
 
52,54g
 
62,34g
- -
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