Calendário de Dieta de franfraann - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
dom 28: 554 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,69g
 
19,33g
 
48,26g
- -
maio 2024
qua 8: 17 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
1,36g
 
2,41g
- -
abril 2024
dom 14: 1275 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,82g
 
45,38g
 
159,84g
- -
sáb 13: 1292 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,17g
 
83,51g
 
141,13g
- -
março 2024
dom 17: 1263 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,77g
 
55,78g
 
157,97g
- -
fevereiro 2024
dom 25: 455 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,09g
 
10,86g
 
82,66g
- -
sáb 24: 475 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,53g
 
12,36g
 
59,88g
- -
seg 19: 1309 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,25g
 
55,96g
 
149,41g
- -
sex 16: 78 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
9,20g
 
9,40g
- -
qui 15: 1132 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,10g
 
37,38g
 
139,14g
- -
dom 11: 182 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,91g
 
3,71g
 
45,90g
- -
sáb 10: 1303 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,67g
 
55,10g
 
204,30g
- -
qua 7: 45 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,12g
 
0,90g
 
11,28g
- -
janeiro 2024
seg 29: 300 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,26g
 
12,87g
 
35,89g
- -
dom 28: 937 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,60g
 
39,64g
 
117,79g
- -
sáb 27: 469 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,93g
 
22,11g
 
28,04g
- -
seg 22: 274 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,36g
 
6,55g
 
37,24g
- -
dom 21: 1018 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,44g
 
28,37g
 
164,12g
- -
sex 19: 593 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,56g
 
21,15g
 
84,42g
- -
qui 18: 1259 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,78g
 
53,97g
 
118,43g
1728*  469
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