Calendário de Dieta de Aghnalia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
dom 23: 246 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,35g
 
21,23g
 
25,57g
- -
qui 20: 324 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,63g
 
29,59g
 
28,82g
- -
qua 12: 271 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,30g
 
21,09g
 
30,28g
- -
seg 10: 247 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,31g
 
15,61g
 
22,62g
- -
qua 5: 401 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,75g
 
30,84g
 
45,40g
- -
ter 4: 1125 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,48g
 
71,53g
 
104,24g
- -
seg 3: 952 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,53g
 
69,11g
 
76,61g
- -
sáb 1: 289 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,52g
 
21,33g
 
33,64g
- -
maio 2024
seg 27: 301 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,63g
 
20,12g
 
28,04g
- -
dom 26: 345 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,38g
 
34,33g
 
27,90g
- -
outubro 2023
qui 26: 169 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,92g
 
24,55g
 
2,22g
- -
março 2023
dom 26: 687 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,66g
 
25,33g
 
94,33g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 1472 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,23g
 
68,02g
 
143,61g
- -
dom 26: 1113 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,61g
 
63,29g
 
98,49g
- -
sáb 25: 680 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,55g
 
42,59g
 
66,32g
- -
ter 21: 415 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,97g
 
28,60g
 
31,61g
- -
qui 9: 359 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,81g
 
23,64g
 
45,36g
- -
qua 8: 555 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,75g
 
41,58g
 
60,22g
- -
seg 6: 931 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,35g
 
46,67g
 
138,21g
- -
sex 3: 609 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,57g
 
41,58g
 
81,25g
- -
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