Calendário de Dieta de gizemavsin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
sex 25: 1120 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,54g
 
47,16g
 
73,48g
- -
qui 24: 759 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,56g
 
34,54g
 
120,21g
- -
seg 14: 913 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,34g
 
26,88g
 
101,55g
- -
sex 11: 415 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,62g
 
12,47g
 
28,47g
- -
ter 8: 456 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,12g
 
19,11g
 
22,06g
- -
seg 7: 110 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,07g
 
1,74g
 
1,85g
- -
dom 6: 1042 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,64g
 
38,63g
 
80,44g
- -
qua 2: 60 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
1,22g
 
15,10g
- -
abril 2021
seg 19: 951 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,61g
 
55,81g
 
53,47g
- -
sáb 3: 839 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
22,59g
 
91,84g
- -
qui 1: 1185 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,91g
 
40,50g
 
124,71g
- -
março 2021
qua 31: 809 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,28g
 
40,71g
 
72,17g
- -
ter 30: 767 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,67g
 
17,68g
 
88,71g
- -
dom 7: 767 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,39g
 
15,05g
 
103,52g
- -
ter 2: 1243 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,65g
 
43,21g
 
142,48g
- -
fevereiro 2021
sáb 27: 380 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,18g
 
5,51g
 
51,85g
- -
sex 26: 957 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,20g
 
28,98g
 
55,98g
- -
dezembro 2020
sex 4: 130 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
0,88g
 
33,52g
- -
novembro 2020
qui 12: 833 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,10g
 
33,58g
 
48,62g
- -
agosto 2020
seg 10: 506 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,33g
 
5,99g
 
69,64g
- -
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