Calendário de Dieta de mellysaa1201 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2020
sáb 2: 358 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,96g
 
13,11g
 
39,03g
- -
março 2020
seg 9: 245 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,78g
 
11,26g
 
30,56g
- -
ter 3: 318 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,86g
 
17,22g
 
26,28g
- -
seg 2: 533 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,76g
 
12,43g
 
101,84g
- -
janeiro 2020
ter 28: 828 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,32g
 
38,77g
 
69,73g
- -
sáb 25: 318 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,86g
 
17,22g
 
26,28g
- -
qui 23: 60 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,17g
 
0,13g
 
1,41g
- -
sáb 11: 502 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,95g
 
25,82g
 
45,91g
- -
sex 10: 263 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,30g
 
15,40g
 
49,22g
- -
qui 9: 712 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,69g
 
55,59g
 
73,41g
- -
qua 8: 648 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,24g
 
42,80g
 
86,09g
- -
ter 7: 452 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,92g
 
21,30g
 
34,32g
- -
seg 6: 528 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,51g
 
13,64g
 
114,08g
1222*  694
dom 5: 184 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,32g
 
7,33g
 
29,25g
- -
sex 3: 768 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,47g
 
38,68g
 
74,89g
- -
qua 1: 597 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,39g
 
11,49g
 
67,50g
- -
dezembro 2019
ter 31: 497 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,68g
 
34,87g
 
57,71g
- -
dom 29: 916 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,86g
 
79,70g
 
94,63g
- -
sáb 28: 1184 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,57g
 
28,00g
 
149,80g
- -
qui 26: 854 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
76,00g
 
101,00g
- -
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