Calendário de Dieta de ac130586 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
ter 1: 1340 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,64g
 
82,57g
 
144,27g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1320 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,82g
 
78,26g
 
152,02g
- -
sáb 29: 1315 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,43g
 
88,34g
 
141,97g
- -
sex 28: 1348 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,87g
 
88,91g
 
142,39g
- -
qui 27: 1320 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,96g
 
78,60g
 
145,07g
- -
qua 26: 1313 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,98g
 
78,87g
 
140,68g
- -
ter 25: 1337 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,11g
 
83,09g
 
147,14g
- -
seg 24: 1351 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,13g
 
83,27g
 
149,71g
- -
dom 23: 1328 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,80g
 
76,24g
 
159,67g
- -
novembro 2021
sex 26: 1324 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,14g
 
74,15g
 
148,83g
- -
qui 25: 1308 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,96g
 
79,02g
 
146,23g
- -
qua 24: 1347 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,70g
 
93,02g
 
133,67g
- -
ter 23: 1256 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,73g
 
86,98g
 
122,20g
- -
seg 22: 1326 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,09g
 
87,59g
 
132,44g
- -
dom 21: 1349 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,97g
 
94,45g
 
136,77g
- -
sáb 20: 1293 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,43g
 
81,36g
 
130,06g
- -
sex 19: 1367 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,10g
 
80,14g
 
148,78g
- -
qui 18: 1318 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,65g
 
81,93g
 
142,89g
- -
qua 17: 1318 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,71g
 
85,99g
 
149,71g
- -
ter 16: 1342 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,84g
 
87,62g
 
133,72g
- -
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