Calendário de Dieta de lutske1973 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
ter 8: 1353 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,82g
 
77,18g
 
103,33g
- -
seg 7: 2202 * 184%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,75g
 
88,14g
 
259,50g
- -
dom 6: 1172 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,49g
 
50,11g
 
121,30g
- -
sex 4: 1088 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,80g
 
46,23g
 
204,91g
- -
qui 3: 1140 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,56g
 
42,71g
 
153,66g
- -
qua 2: 129 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
1,30g
 
29,60g
- -
ter 1: 363 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,44g
 
10,85g
 
63,11g
- -
novembro 2020
sex 27: 215 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,70g
 
10,40g
 
6,04g
- -
ter 24: 155 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,95g
 
11,10g
 
5,55g
- -
outubro 2020
sáb 10: 617 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,85g
 
40,36g
 
92,77g
- -
setembro 2020
seg 28: 307 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,25g
 
9,09g
 
61,46g
- -
qui 24: 237 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,71g
 
20,37g
 
1,96g
- -
ter 22: 105 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
sáb 19: 203 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,95g
 
16,54g
 
1,48g
- -
qui 17: 128 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
5,50g
 
0,50g
- -
ter 15: 39 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,35g
 
1,98g
 
8,82g
- -
ter 8: 376 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,10g
 
94,00g
- -
agosto 2020
sex 21: 203 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,95g
 
16,54g
 
1,48g
- -
seg 10: 333 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,47g
 
22,07g
 
1,47g
- -
seg 3: 77 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,56g
 
2,27g
 
15,36g
- -
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