Calendário de Dieta de mathocean - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 16: 943 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,60g
 
24,90g
 
99,28g
- -
seg 15: 2296 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,20g
 
71,84g
 
261,86g
- -
abril 2023
ter 4: 480 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,67g
 
17,47g
 
53,38g
- -
seg 3: 1373 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,46g
 
49,03g
 
150,26g
- -
maio 2022
qua 25: 688 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,50g
 
32,81g
 
53,59g
- -
ter 24: 1416 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,74g
 
38,37g
 
173,84g
- -
seg 23: 1393 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,91g
 
74,97g
 
113,82g
- -
dom 22: 287 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,67g
 
24,84g
 
11,90g
- -
qua 18: 835 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,10g
 
28,67g
 
60,90g
- -
sáb 7: 2096 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,29g
 
77,40g
 
262,67g
- -
sex 6: 1213 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,79g
 
49,50g
 
167,17g
- -
qui 5: 1502 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,38g
 
65,73g
 
192,88g
- -
qua 4: 1080 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,56g
 
39,41g
 
114,17g
- -
ter 3: 1898 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,00g
 
69,00g
 
211,00g
- -
seg 2: 1080 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,71g
 
58,29g
 
83,96g
- -
dom 1: 2368 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,64g
 
84,52g
 
255,84g
- -
abril 2022
sáb 30: 1160 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,97g
 
51,95g
 
85,97g
- -
sex 29: 1669 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,27g
 
67,06g
 
166,06g
- -
qui 28: 1314 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,13g
 
63,52g
 
181,99g
- -
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