Calendário de Dieta de tomaszyckam - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
seg 7: 468 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,84g
 
27,87g
 
41,94g
- -
janeiro 2022
qua 19: 128 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,48g
 
3,86g
 
23,69g
- -
ter 11: 122 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,22g
 
6,30g
 
19,25g
- -
dezembro 2021
dom 19: 430 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,61g
 
34,64g
 
58,51g
- -
qui 16: 196 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,29g
 
13,61g
 
2,31g
- -
sex 10: 406 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,28g
 
16,89g
 
58,81g
- -
qui 9: 1275 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,86g
 
44,12g
 
167,73g
- -
qua 8: 757 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,40g
 
33,10g
 
81,50g
- -
sáb 4: 207 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,05g
 
16,00g
 
23,49g
- -
novembro 2019
seg 25: 264 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,69g
 
4,61g
 
62,16g
- -
dom 24: 565 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,94g
 
9,25g
 
117,25g
- -
sáb 23: 533 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,13g
 
17,19g
 
83,76g
1738*  1205
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