Calendário de Dieta de hildanoviya201 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 28: 856 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
63,00g
 
116,00g
- -
seg 10: 923 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,73g
 
45,36g
 
130,55g
- -
sex 7: 751 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,95g
 
72,15g
 
68,24g
- -
qua 5: 779 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,56g
 
50,60g
 
102,08g
- -
janeiro 2024
seg 29: 147 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,33g
 
1,47g
 
27,09g
- -
sex 12: 759 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
45,40g
 
115,60g
- -
dezembro 2023
qui 14: 1118 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,19g
 
81,70g
 
137,33g
- -
seg 4: 177 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
19,50g
 
20,25g
- -
novembro 2023
ter 21: 1112 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,09g
 
80,55g
 
100,92g
- -
dom 19: 941 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,44g
 
26,12g
 
112,77g
- -
sex 17: 849 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,68g
 
52,72g
 
123,86g
- -
qui 16: 1004 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,92g
 
55,44g
 
143,86g
- -
qua 15: 1045 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,02g
 
61,89g
 
133,48g
- -
dom 12: 793 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,46g
 
41,43g
 
105,85g
- -
qua 8: 761 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,91g
 
61,83g
 
107,17g
- -
seg 6: 739 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,50g
 
41,84g
 
118,39g
- -
dom 5: 906 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,41g
 
47,39g
 
120,09g
- -
qui 2: 884 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,24g
 
46,43g
 
81,36g
- -
qua 1: 1169 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,04g
 
78,37g
 
137,08g
- -
outubro 2023
ter 31: 916 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
58,72g
 
128,43g
- -
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