Calendário de Dieta de mamzelkaalena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 28: 1853 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,50g
 
89,77g
 
158,09g
- -
qui 8: 1357 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,35g
 
80,09g
 
146,72g
- -
seg 5: 723 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,79g
 
38,90g
 
88,82g
- -
julho 2024
sáb 27: 689 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,81g
 
41,87g
 
54,17g
- -
qui 25: 895 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,33g
 
56,44g
 
73,12g
- -
qua 24: 1501 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,98g
 
105,13g
 
144,54g
- -
ter 23: 1487 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,61g
 
76,26g
 
163,32g
- -
seg 22: 1732 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,82g
 
99,72g
 
157,96g
- -
dom 21: 425 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,75g
 
20,15g
 
43,21g
- -
sáb 20: 1188 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,55g
 
66,11g
 
124,95g
- -
sex 19: 1547 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,02g
 
93,29g
 
156,30g
- -
qui 18: 1332 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,64g
 
100,00g
 
117,36g
- -
seg 15: 1322 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,41g
 
26,13g
 
180,54g
- -
dom 7: 852 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,84g
 
29,38g
 
119,47g
- -
sáb 6: 1668 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,41g
 
114,68g
 
181,80g
- -
sex 5: 1487 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,61g
 
74,43g
 
148,46g
- -
qui 4: 1666 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,88g
 
71,45g
 
143,39g
- -
qua 3: 1295 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,86g
 
52,70g
 
143,47g
- -
ter 2: 1407 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,28g
 
79,87g
 
134,95g
- -
junho 2024
qui 13: 523 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,81g
 
25,73g
 
52,50g
- -
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