Calendário de Dieta de bsm4173 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
sex 9: 910 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,40g
 
75,80g
 
100,10g
- -
qui 8: 332 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,40g
 
20,80g
 
32,80g
- -
qua 7: 779 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,51g
 
86,24g
 
89,80g
- -
ter 6: 927 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
66,34g
 
114,07g
- -
seg 5: 784 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,40g
 
83,76g
 
92,14g
- -
dom 4: 716 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,30g
 
83,34g
 
83,96g
- -
sáb 3: 1003 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,58g
 
89,94g
 
79,73g
- -
sex 2: 864 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,50g
 
67,59g
 
96,20g
- -
qui 1: 822 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,14g
 
105,19g
 
99,24g
- -
maio 2023
qua 31: 1094 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,18g
 
106,77g
 
122,93g
- -
ter 30: 1027 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,82g
 
104,79g
 
107,94g
- -
seg 29: 968 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
75,00g
 
103,00g
- -
dom 28: 856 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,50g
 
70,80g
 
73,80g
- -
sáb 27: 935 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,24g
 
95,97g
 
99,36g
- -
sex 26: 844 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,25g
 
114,11g
 
98,73g
- -
qua 24: 982 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,51g
 
98,14g
 
76,47g
- -
ter 23: 1072 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
97,68g
 
121,09g
- -
seg 22: 967 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,13g
 
115,08g
 
114,77g
- -
novembro 2022
qui 3: 368 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,34g
 
19,16g
 
36,75g
- -
outubro 2022
seg 31: 689 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,28g
 
76,68g
 
85,68g
- -
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