Calendário de Dieta de auraberliana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 4: 1496 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,12g
 
111,70g
 
114,71g
- -
dom 1: 980 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,48g
 
58,03g
 
90,29g
- -
agosto 2024
seg 26: 1505 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,49g
 
104,94g
 
114,46g
- -
qua 21: 1237 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,81g
 
67,43g
 
117,73g
- -
ter 20: 1625 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,25g
 
107,64g
 
142,81g
- -
seg 5: 1551 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,21g
 
95,12g
 
111,54g
- -
julho 2024
qui 18: 1284 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,05g
 
70,01g
 
129,94g
- -
ter 16: 1622 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,31g
 
60,97g
 
172,13g
- -
seg 15: 948 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,60g
 
53,89g
 
112,85g
- -
dom 14: 1363 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,24g
 
54,54g
 
156,47g
- -
sáb 13: 1484 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,21g
 
108,43g
 
111,86g
- -
sex 12: 1897 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,31g
 
100,07g
 
174,48g
- -
qui 11: 1277 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,50g
 
79,09g
 
117,42g
- -
qua 10: 1515 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,11g
 
80,98g
 
123,67g
- -
ter 9: 1470 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,99g
 
99,60g
 
123,98g
- -
seg 8: 1379 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,85g
 
90,82g
 
167,39g
- -
sex 5: 846 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,36g
 
30,04g
 
108,73g
- -
qui 4: 1498 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,45g
 
126,05g
 
127,53g
- -
qua 3: 1529 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,17g
 
89,12g
 
134,35g
- -
ter 2: 1726 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,40g
 
104,30g
 
179,25g
- -
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