Calendário de Dieta de yahirsanti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qua 15: 250 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
21,97g
- -
outubro 2023
qui 26: 208 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
18,30g
- -
setembro 2022
qui 22: 1111 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,74g
 
49,99g
 
164,94g
- -
ter 20: 1134 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,81g
 
35,57g
 
135,58g
- -
agosto 2022
dom 21: 1583 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,76g
 
67,37g
 
155,34g
- -
sáb 20: 2324 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,86g
 
71,99g
 
362,19g
- -
ter 16: 1235 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,94g
 
57,52g
 
168,98g
- -
sáb 13: 1724 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,25g
 
113,82g
 
136,44g
- -
seg 8: 1213 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,21g
 
83,59g
 
152,02g
- -
julho 2022
sex 22: 1199 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
58,67g
 
143,75g
- -
ter 19: 1037 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,83g
 
27,42g
 
163,43g
- -
sex 15: 909 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,45g
 
31,06g
 
109,00g
- -
junho 2022
seg 27: 1191 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,34g
 
38,65g
 
176,21g
- -
sáb 25: 360 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,50g
 
13,02g
 
44,72g
- -
sáb 11: 1734 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,08g
 
77,64g
 
256,19g
- -
qua 8: 1034 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,90g
 
34,64g
 
148,29g
- -
sáb 4: 1264 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,99g
 
108,88g
 
150,40g
- -
maio 2022
seg 30: 1245 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,83g
 
42,10g
 
184,34g
- -
sáb 28: 943 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,02g
 
50,54g
 
137,00g
- -
qui 26: 855 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,87g
 
25,74g
 
112,50g
- -
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