Calendário de Dieta de Lenaleess - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qui 21: 438 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
4,80g
 
52,00g
- -
seg 4: 283 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,48g
 
5,58g
 
30,36g
- -
julho 2022
seg 11: 683 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,86g
 
49,23g
 
40,17g
- -
sáb 9: 607 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,78g
 
50,94g
 
30,91g
- -
sex 8: 984 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,37g
 
73,43g
 
98,48g
- -
qui 7: 1821 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,63g
 
104,63g
 
206,15g
- -
qua 6: 418 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,61g
 
28,04g
 
52,86g
- -
ter 5: 1150 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,40g
 
64,54g
 
154,11g
- -
seg 4: 1165 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,40g
 
61,22g
 
130,02g
- -
dom 3: 1377 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,35g
 
113,54g
 
153,66g
- -
sáb 2: 1787 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,81g
 
120,68g
 
185,71g
- -
sex 1: 1505 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,81g
 
105,47g
 
151,61g
- -
junho 2022
qui 30: 1861 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,18g
 
134,80g
 
167,27g
- -
qua 29: 1729 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,39g
 
79,90g
 
195,62g
- -
ter 28: 1534 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,41g
 
129,23g
 
145,91g
- -
seg 27: 1511 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,62g
 
118,16g
 
146,94g
- -
qua 22: 539 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,85g
 
39,87g
 
40,93g
- -
ter 21: 480 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
72,00g
- -
seg 20: 1613 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,36g
 
110,18g
 
124,58g
- -
sáb 18: 1785 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,65g
 
65,59g
 
206,21g
- -
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