Calendário de Dieta de konnova.tati - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 27: - - 506* -
dom 26: - - 2233* -
sáb 25: - - 1479* -
sex 24: - - 1480* -
qui 23: - - 1481* -
qua 22: - - 1513* -
ter 21: - - 1715* -
seg 20: - - 1454* -
dom 19: - - 1439* -
sáb 18: - - 1479* -
sex 17: - - 1450* -
qui 16: - - 1488* -
qua 15: 646 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,63g
 
26,50g
 
45,32g
1526*  880
ter 14: - - 1511* -
seg 13: 548 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,61g
 
19,86g
 
81,52g
1458*  910
dom 12: 1591 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,26g
 
65,72g
 
147,55g
1451*  140
sáb 11: 692 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,95g
 
32,84g
 
42,60g
1504*  812
sex 10: 854 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
39,51g
 
85,12g
1729*  875
qui 9: 1974 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,10g
 
94,18g
 
132,95g
1670*  304
qua 8: 1500 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,14g
 
73,17g
 
123,48g
1913*  413
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