Calendário de Dieta de iri1990 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1709 Cals (Gord: 67,67g, Proteínas: 55,32g, Carbs: 223,54g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 37596 Cals (Gord: 1488,73g, Proteínas: 1217,09g, Carbs: 4917,89g)

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Info da Média Diária de Calorias

90%
da IDR*
(1709 cal)
90% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Gorduras (35%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 1900 calorias (23 ago 24)
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