Calendário de Dieta de frskadinr9 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 18: 820 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,44g
 
28,72g
 
95,57g
- -
seg 16: 2388 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,97g
 
133,94g
 
250,94g
- -
sáb 14: 2211 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,99g
 
110,34g
 
256,69g
- -
qui 12: 544 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,42g
 
13,64g
 
94,25g
- -
qua 11: 1257 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,39g
 
44,32g
 
166,14g
- -
julho 2024
qua 17: 762 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,87g
 
22,14g
 
117,21g
- -
ter 16: 1312 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,62g
 
47,52g
 
145,52g
- -
seg 15: 2051 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,96g
 
83,00g
 
225,73g
- -
qua 10: 1715 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,05g
 
53,48g
 
216,90g
- -
seg 1: 715 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,93g
 
27,10g
 
116,87g
- -
junho 2024
seg 17: 2372 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,85g
 
90,21g
 
240,97g
- -
sáb 1: 49 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,37g
 
0,86g
 
12,07g
- -
abril 2024
ter 30: 1993 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,90g
 
53,31g
 
261,78g
- -
março 2024
ter 12: 1065 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,49g
 
26,72g
 
114,15g
- -
sáb 2: 2032 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,57g
 
68,48g
 
244,88g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 933 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,01g
 
22,98g
 
110,47g
- -
ter 20: 450 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,74g
 
54,30g
 
19,42g
- -
sex 16: 1857 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,91g
 
84,76g
 
135,97g
- -
seg 12: 1365 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,06g
 
38,05g
 
178,70g
- -
dom 11: 946 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,36g
 
31,87g
 
138,86g
- -
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