Calendário de Dieta de ibrahim06q - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
qui 17: 909 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
57,42g
 
71,64g
- -
seg 7: 776 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,23g
 
64,91g
 
93,82g
- -
dezembro 2020
qua 30: 2296 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,14g
 
132,66g
 
275,66g
- -
ter 29: 2715 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,71g
 
114,54g
 
381,19g
- -
seg 28: 2841 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,96g
 
104,23g
 
416,92g
1809*  1032
dom 27: 3419 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
140,48g
 
99,54g
 
448,80g
- -
julho 2020
dom 26: 1536 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,84g
 
86,95g
 
185,13g
- -
sáb 25: 3176 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,15g
 
115,29g
 
442,01g
- -
sex 24: 3082 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,33g
 
111,15g
 
430,68g
1979*  1103
qui 23: 3135 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,32g
 
135,66g
 
411,30g
- -
qua 22: 3316 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
160,78g
 
147,21g
 
307,27g
- -
ter 21: 2987 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,62g
 
116,10g
 
361,65g
- -
dezembro 2019
sáb 21: 858 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,66g
 
39,10g
 
168,87g
- -
novembro 2019
sáb 9: 1036 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,22g
 
29,10g
 
163,20g
- -
sex 8: 1400 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,19g
 
29,29g
 
215,25g
- -
qui 7: 1782 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,41g
 
59,14g
 
293,13g
- -
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