Calendário de Dieta de ElviraSoleil - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
ter 22: 452 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,97g
 
15,40g
 
48,52g
- -
agosto 2020
qua 26: 356 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,84g
 
9,36g
 
43,15g
- -
dom 23: 948 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,76g
 
32,25g
 
85,03g
- -
sáb 22: 1125 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,55g
 
56,67g
 
112,78g
- -
sex 21: 1715 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,61g
 
74,79g
 
201,54g
- -
qui 20: 969 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,17g
 
57,24g
 
63,77g
- -
qua 19: 991 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,77g
 
33,89g
 
88,61g
- -
dom 2: 455 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,31g
 
28,13g
 
51,86g
- -
março 2020
seg 30: 292 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,99g
 
7,79g
 
31,91g
- -
qua 25: 1453 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,12g
 
79,93g
 
148,22g
- -
ter 17: 523 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,03g
 
10,46g
 
60,39g
- -
dom 15: 226 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,89g
 
7,40g
 
24,82g
- -
qui 12: 299 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,34g
 
5,18g
 
39,39g
- -
sáb 7: 1544 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,45g
 
51,08g
 
199,83g
- -
seg 2: 1220 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,77g
 
50,25g
 
154,91g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 744 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,65g
 
24,84g
 
94,53g
- -
sex 28: 954 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,18g
 
40,81g
 
110,82g
- -
qui 27: 1054 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,73g
 
38,66g
 
118,86g
- -
qua 26: 1060 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,50g
 
37,34g
 
153,11g
- -
ter 25: 1563 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,54g
 
74,90g
 
141,14g
- -
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