Calendário de Dieta de ivanmust - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
sex 4: 2043 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,58g
 
77,79g
 
216,56g
- -
dezembro 2021
seg 6: 608 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,68g
 
33,91g
 
74,06g
- -
setembro 2021
qua 8: 729 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,50g
 
39,18g
 
98,71g
- -
seg 6: 514 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,76g
 
38,10g
 
57,55g
- -
junho 2021
sex 18: 1468 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,07g
 
83,67g
 
197,39g
- -
março 2021
seg 8: 1520 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,04g
 
103,51g
 
163,99g
- -
dom 7: 685 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,96g
 
56,41g
 
48,77g
- -
fevereiro 2021
dom 14: 568 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
41,06g
 
56,03g
- -
sex 12: 89 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
- -
qui 11: 1977 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,22g
 
86,23g
 
211,41g
- -
qua 10: 1120 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,77g
 
85,43g
 
137,23g
- -
ter 9: 1583 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,03g
 
104,03g
 
188,16g
- -
seg 8: 1295 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,86g
 
75,87g
 
114,26g
- -
janeiro 2021
dom 31: 1211 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,77g
 
75,41g
 
129,12g
- -
seg 25: 841 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,49g
 
33,41g
 
92,41g
- -
dom 24: 1176 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,05g
 
47,73g
 
93,96g
- -
sáb 23: 745 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,98g
 
47,12g
 
50,57g
- -
sex 22: 508 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,83g
 
24,08g
 
44,97g
- -
qui 21: 1465 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,35g
 
105,13g
 
160,97g
- -
qua 20: 2023 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,95g
 
152,66g
 
156,49g
- -
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