Calendário de Dieta de melipacheco - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 17: 449 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,66g
 
23,88g
 
46,64g
- -
qui 8: 487 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,39g
 
16,67g
 
88,21g
- -
qua 7: 1052 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,78g
 
57,11g
 
88,39g
- -
ter 6: 1213 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,61g
 
73,90g
 
89,85g
- -
seg 5: 1137 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,82g
 
87,78g
 
42,01g
- -
qui 1: 582 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,88g
 
52,85g
 
36,30g
- -
julho 2024
qua 31: 882 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,69g
 
46,65g
 
72,28g
- -
ter 30: 1279 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,60g
 
77,08g
 
72,10g
- -
seg 29: 1297 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,19g
 
72,81g
 
103,90g
- -
dom 28: 1204 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,80g
 
69,49g
 
52,86g
- -
sáb 27: 1353 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,74g
 
71,10g
 
116,07g
- -
sex 26: 1115 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,17g
 
74,02g
 
56,23g
- -
qui 25: 1238 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,30g
 
78,99g
 
111,58g
- -
qua 24: 1064 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,86g
 
85,43g
 
60,52g
- -
ter 23: 987 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,24g
 
51,38g
 
92,52g
- -
seg 22: 378 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,87g
 
13,34g
 
35,71g
- -
janeiro 2024
qua 24: 338 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,12g
 
9,88g
 
49,76g
- -
ter 23: 393 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,69g
 
31,01g
 
22,59g
- -
dezembro 2023
seg 11: 996 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,47g
 
65,93g
 
83,56g
- -
dom 10: 339 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,67g
 
36,44g
 
15,72g
- -
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