Calendário de Dieta de polinashubabko_4 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 6: 543 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,57g
 
25,72g
 
33,51g
- -
agosto 2024
qua 28: 629 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,12g
 
34,97g
 
43,75g
- -
sáb 3: 385 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,77g
 
25,08g
 
37,07g
- -
julho 2024
qua 31: 434 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,71g
 
16,14g
 
65,87g
- -
ter 30: 1168 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,21g
 
79,66g
 
87,32g
- -
seg 29: 691 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,29g
 
76,82g
 
49,28g
- -
dom 28: 941 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,03g
 
62,02g
 
130,21g
- -
sáb 27: 1114 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,26g
 
45,28g
 
135,92g
- -
sex 26: 1069 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,83g
 
31,38g
 
177,90g
- -
qui 25: 844 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,21g
 
48,68g
 
95,73g
- -
qua 24: 1281 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,90g
 
71,72g
 
148,65g
- -
ter 23: 365 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,58g
 
22,85g
 
34,27g
- -
seg 22: 1220 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,36g
 
96,84g
 
130,25g
- -
dom 21: 419 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,56g
 
32,19g
 
27,71g
- -
sáb 20: 926 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,23g
 
66,00g
 
82,88g
- -
sex 19: 1148 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,93g
 
101,30g
 
88,34g
- -
qui 18: 1587 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,21g
 
102,71g
 
78,70g
- -
qua 17: 1438 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,02g
 
58,80g
 
195,33g
- -
ter 16: 1168 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,72g
 
94,46g
 
117,66g
- -
seg 15: 1269 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,21g
 
86,00g
 
162,12g
- -
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