Calendário de Dieta de adiriswan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
seg 24: 910 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,25g
 
20,70g
 
200,50g
- -
dezembro 2019
qua 25: 2068 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,71g
 
52,06g
 
343,53g
- -
novembro 2019
seg 18: 1215 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,08g
 
25,44g
 
248,55g
- -
dom 17: 1210 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,90g
 
123,74g
 
131,42g
- -
sáb 16: 882 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,75g
 
36,66g
 
120,01g
- -
sex 15: 887 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,54g
 
72,70g
 
98,11g
- -
qui 14: 1304 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,41g
 
133,14g
 
126,68g
- -
qua 13: 1482 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,14g
 
95,24g
 
197,34g
- -
ter 12: 1178 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,19g
 
92,35g
 
106,49g
- -
seg 11: 1195 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,16g
 
112,38g
 
85,18g
2213*  1018
dom 10: 1376 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,52g
 
51,09g
 
181,36g
- -
sáb 9: 1121 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,24g
 
72,30g
 
157,02g
- -
sex 8: 1583 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,40g
 
89,16g
 
190,40g
- -
qui 7: 1001 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,84g
 
37,43g
 
119,10g
- -
qua 6: 511 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,86g
 
9,52g
 
112,48g
- -
ter 5: 780 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,56g
 
47,25g
 
116,96g
2027*  1247
seg 4: 987 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,92g
 
51,35g
 
121,04g
2036*  1049
dom 3: 747 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,47g
 
55,46g
 
98,18g
2037*  1290
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