Calendário de Dieta de nurclk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 15: 524 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,87g
 
19,89g
 
75,93g
- -
novembro 2023
qui 2: - - 1050* -
qua 1: - - 1668* -
outubro 2023
ter 31: - - 1603* -
seg 30: - - 1693* -
dom 29: - - 1576* -
sáb 28: - - 1648* -
sex 27: 627 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,32g
 
57,16g
 
45,70g
1694*  1067
qui 26: 952 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,68g
 
65,95g
 
86,54g
1770*  818
qua 25: 897 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,37g
 
49,33g
 
77,57g
- -
ter 24: 1360 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,64g
 
119,19g
 
95,41g
2108*  748
seg 23: 985 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,57g
 
88,98g
 
64,79g
1858*  873
dom 22: - - 1846* -
sáb 21: - - 1660* -
junho 2023
qua 14: 244 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
31,49g
 
3,29g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 607 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,23g
 
32,59g
 
63,15g
- -
novembro 2022
seg 7: 918 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,74g
 
95,17g
 
76,84g
- -
sáb 5: 542 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,93g
 
21,00g
 
45,21g
1310*  768
sex 4: - - 1681* -
qui 3: - - 1634* -
qua 2: - - 1642* -
ter 1: - - 1647* -
outubro 2022
seg 31: - - 1663* -
dom 30: - - 1589* -
sáb 29: - - 1622* -
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