Calendário de Dieta de fenghohoho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: 840 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,53g
 
38,49g
 
118,75g
- -
outubro 2021
dom 3: 459 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,70g
 
17,01g
 
51,73g
- -
agosto 2021
qua 18: 385 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,44g
 
25,00g
 
35,40g
- -
ter 17: 852 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,91g
 
49,16g
 
89,19g
- -
seg 16: 1178 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,32g
 
45,30g
 
199,40g
- -
dom 15: 348 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,87g
 
7,55g
 
71,61g
- -
sáb 14: 1564 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,23g
 
74,61g
 
191,91g
- -
sex 13: 1442 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,96g
 
66,07g
 
178,30g
- -
qui 12: 1661 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,42g
 
77,51g
 
182,03g
- -
julho 2021
sáb 17: 390 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,64g
 
13,31g
 
61,14g
- -
sex 16: 710 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,69g
 
16,78g
 
116,59g
- -
qui 15: 1506 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,86g
 
73,25g
 
170,23g
- -
qua 14: 905 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,04g
 
40,13g
 
100,57g
- -
junho 2021
seg 21: 1026 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
39,23g
 
128,33g
- -
dom 20: 262 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,90g
 
15,65g
 
25,02g
- -
sáb 19: 1651 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,71g
 
96,79g
 
185,18g
- -
sex 18: 1504 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,32g
 
79,28g
 
173,98g
- -
qui 17: 1615 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,26g
 
73,88g
 
195,26g
- -
qua 16: 1235 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,32g
 
53,63g
 
153,71g
- -
ter 15: 1332 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,27g
 
52,49g
 
185,02g
- -
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