Calendário de Dieta de Amelia Mikhaline - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qui 7: 197 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,16g
 
1,23g
 
36,39g
- -
qua 6: 1483 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,94g
 
82,12g
 
114,79g
- -
ter 5: 220 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,21g
 
2,73g
 
36,69g
- -
seg 4: 1402 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,14g
 
60,25g
 
176,76g
- -
sáb 2: 917 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,33g
 
36,60g
 
113,09g
- -
agosto 2023
ter 29: 1447 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,37g
 
58,05g
 
194,89g
- -
sex 25: 1342 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,97g
 
33,94g
 
197,80g
- -
qui 24: 1508 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,49g
 
100,09g
 
180,42g
- -
sex 18: 1346 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,28g
 
78,92g
 
147,37g
- -
qui 17: 1380 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,23g
 
56,72g
 
142,36g
- -
seg 14: 877 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,98g
 
27,94g
 
124,69g
- -
dom 13: 1289 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,87g
 
53,88g
 
143,04g
- -
sáb 12: 1311 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,57g
 
48,44g
 
154,26g
- -
sex 11: 1306 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,85g
 
91,94g
 
131,36g
- -
sáb 5: 1104 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,99g
 
41,99g
 
188,19g
- -
sex 4: 1005 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,82g
 
22,90g
 
159,57g
- -
qui 3: 1503 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,79g
 
91,92g
 
210,52g
- -
qua 2: 1428 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,85g
 
103,32g
 
118,12g
- -
ter 1: 1364 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,20g
 
49,78g
 
182,71g
- -
julho 2023
seg 31: 1185 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,50g
 
125,96g
 
103,42g
- -
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