Calendário de Dieta de 슈럽chu♡ - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
qui 7: - - 17* -
qua 6: - - 308* -
ter 5: 238 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,24g
 
8,20g
 
41,73g
369*  131
seg 4: - - 354* -
dom 3: - - 117* -
sáb 2: - - 230* -
sex 1: - - 340* -
junho 2022
qui 30: 400 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,10g
 
6,13g
 
66,59g
360*  40
qua 29: 1635 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,80g
 
54,92g
 
236,68g
318*  1317
ter 28: 1346 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,16g
 
63,78g
 
120,15g
267*  1079
seg 27: 1262 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,88g
 
54,62g
 
147,09g
265*  997
dom 26: - - 155* -
sáb 25: 790 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,95g
 
29,18g
 
112,80g
161*  629
sex 24: 471 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,77g
 
7,98g
 
67,72g
366*  105
qui 23: 1365 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,07g
 
66,82g
 
154,80g
421*  944
qua 22: 1331 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,98g
 
60,81g
 
176,83g
432*  899
ter 21: 1660 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,03g
 
45,64g
 
233,27g
446*  1214
seg 20: 1406 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,98g
 
47,60g
 
217,20g
340*  1066
dom 19: - - 376* -
sáb 18: 1837 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,52g
 
62,27g
 
116,08g
442*  1395
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