Calendário de Dieta de ting0620 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
qua 18: 431 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,00g
 
18,10g
 
51,80g
- -
seg 16: 654 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,95g
 
35,44g
 
61,80g
- -
novembro 2019
qui 28: 606 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,08g
 
33,86g
 
52,32g
- -
ter 12: 544 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,91g
 
34,54g
 
71,72g
- -
sex 8: 308 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,59g
 
18,83g
 
30,47g
- -
qua 6: 1488 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,21g
 
67,76g
 
177,35g
- -
ter 5: 1383 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,80g
 
72,84g
 
199,56g
1985*  602
outubro 2019
qua 30: 827 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,01g
 
41,91g
 
106,48g
- -
ter 29: 2608 * 217%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
163,64g
 
129,65g
 
151,58g
2071*  537
seg 28: 1065 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,31g
 
46,62g
 
151,41g
1754*  689
dom 27: 1522 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,53g
 
56,45g
 
260,74g
1754*  232
sáb 26: 1523 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,63g
 
80,04g
 
201,55g
1764*  241
sex 25: 1413 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,10g
 
61,64g
 
153,57g
1779*  366
qui 24: 1620 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,68g
 
71,94g
 
231,02g
2046*  426
sex 4: 1428 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,53g
 
37,57g
 
140,94g
- -
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