Calendário de Dieta de bilarosyadah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
dom 14: 865 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,20g
 
24,90g
 
126,05g
- -
sex 5: 1461 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,27g
 
121,63g
 
152,60g
- -
qui 4: 774 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,78g
 
128,82g
 
13,46g
- -
qua 3: 1414 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,96g
 
107,56g
 
163,54g
- -
ter 2: 1180 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,41g
 
108,38g
 
111,52g
- -
março 2024
seg 4: 308 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,43g
 
3,02g
 
40,23g
- -
fevereiro 2024
dom 11: 1771 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,28g
 
130,15g
 
147,42g
- -
sáb 10: 1775 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,65g
 
108,35g
 
163,60g
- -
janeiro 2024
qui 25: 1870 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,98g
 
141,63g
 
166,55g
- -
qua 24: 1976 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,06g
 
125,66g
 
179,80g
- -
qui 18: 1543 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,10g
 
135,73g
 
113,59g
- -
seg 15: 934 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,07g
 
87,91g
 
85,45g
- -
sáb 6: 874 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,88g
 
77,16g
 
36,54g
- -
sex 5: 1127 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,02g
 
126,54g
 
38,36g
- -
qui 4: 1490 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,49g
 
139,12g
 
117,77g
- -
dezembro 2023
sex 29: 1693 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,27g
 
134,54g
 
175,92g
- -
qua 27: 1875 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,87g
 
124,61g
 
221,72g
- -
sáb 9: 691 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,94g
 
74,02g
 
81,34g
- -
sex 8: 1519 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,98g
 
117,03g
 
152,73g
- -
qui 7: 1496 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,53g
 
122,83g
 
138,82g
- -
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