Calendário de Dieta de Марина Кунец - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
sáb 30: 1205 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,08g
 
32,15g
 
167,08g
- -
qui 28: 1595 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,89g
 
110,02g
 
128,34g
- -
qua 27: 1486 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,07g
 
67,61g
 
137,87g
- -
ter 26: 930 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,31g
 
69,25g
 
76,40g
- -
outubro 2020
dom 11: 305 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,15g
 
16,70g
 
15,58g
- -
qui 8: 391 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,72g
 
16,27g
 
53,70g
- -
qua 7: 671 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,06g
 
60,16g
 
56,41g
- -
setembro 2020
qua 2: 428 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,96g
 
16,23g
 
69,43g
- -
junho 2020
qua 3: 674 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,01g
 
63,09g
 
25,21g
- -
ter 2: 341 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,72g
 
21,60g
 
26,13g
- -
seg 1: 1072 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,65g
 
80,86g
 
66,06g
- -
abril 2020
qui 30: 1338 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,93g
 
59,72g
 
112,01g
- -
qua 29: 2349 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,29g
 
143,11g
 
181,40g
- -
ter 28: 1674 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,99g
 
140,89g
 
118,33g
- -
seg 27: 1219 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,09g
 
73,12g
 
109,28g
- -
março 2020
sáb 14: 358 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,44g
 
15,85g
 
49,93g
- -
sex 13: 1738 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,39g
 
85,33g
 
206,26g
1825*  87
sáb 7: 1691 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,71g
 
88,04g
 
119,21g
- -
fevereiro 2020
sáb 22: 1069 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,49g
 
39,61g
 
105,26g
- -
sex 21: 1587 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,93g
 
73,65g
 
196,65g
- -
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