Calendário de Dieta de seroja44 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
ter 8: 1015 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,65g
 
20,67g
 
191,12g
- -
dezembro 2021
seg 20: 1537 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,68g
 
24,48g
 
217,08g
- -
sex 17: 1406 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,10g
 
105,98g
 
156,92g
- -
sex 3: 1253 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,59g
 
60,07g
 
92,60g
- -
qui 2: 1109 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,20g
 
42,57g
 
131,82g
- -
novembro 2021
ter 30: 928 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,77g
 
41,00g
 
119,80g
- -
seg 29: 940 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,33g
 
31,79g
 
157,02g
- -
qua 24: 1154 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
35,90g
 
180,88g
- -
ter 16: 1109 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,21g
 
100,96g
 
63,68g
- -
sex 12: 1511 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,41g
 
70,73g
 
143,39g
- -
qua 10: 299 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,27g
 
3,46g
 
56,54g
- -
ter 9: 1360 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,22g
 
62,78g
 
196,65g
- -
seg 8: 1228 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,63g
 
61,00g
 
172,56g
- -
dom 7: 1852 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,78g
 
76,64g
 
248,44g
- -
sáb 6: 1305 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,25g
 
51,53g
 
157,18g
- -
sex 5: 740 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,37g
 
23,41g
 
130,97g
- -
qui 4: 535 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,43g
 
28,27g
 
58,82g
- -
qua 3: 176 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,99g
 
18,20g
 
7,13g
- -
ter 2: 828 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,44g
 
86,45g
 
68,56g
- -
seg 1: 551 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,01g
 
36,13g
 
60,69g
- -
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