Calendário de Dieta de mateusrzd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qui 28: 974 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,21g
 
48,13g
 
115,50g
- -
outubro 2022
sáb 22: 321 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,58g
 
6,25g
 
70,45g
- -
julho 2022
ter 26: 1544 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,55g
 
98,49g
 
165,38g
- -
sex 1: 1580 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,76g
 
143,66g
 
172,60g
- -
junho 2022
qui 30: 4810 * 200%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
236,25g
 
275,75g
 
400,93g
- -
qua 29: 2641 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,96g
 
215,79g
 
203,42g
- -
ter 28: 2659 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,30g
 
156,48g
 
211,07g
- -
seg 27: 2556 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,68g
 
175,01g
 
282,15g
- -
dom 26: 205 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
6,80g
 
28,80g
- -
sex 24: 1515 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,15g
 
138,37g
 
157,30g
- -
qui 23: 3874 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,60g
 
255,43g
 
413,12g
- -
qua 22: 2757 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,24g
 
222,77g
 
249,63g
- -
ter 21: 2997 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,51g
 
227,84g
 
320,27g
- -
seg 20: 2625 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,30g
 
195,18g
 
287,66g
- -
dom 19: 2542 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,41g
 
170,81g
 
234,63g
- -
sex 17: 2163 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,24g
 
156,48g
 
221,41g
- -
seg 13: 1778 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,34g
 
135,02g
 
109,22g
- -
qui 9: 2703 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,02g
 
213,66g
 
258,00g
- -
qua 8: 2667 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,04g
 
206,36g
 
264,61g
- -
ter 7: 2395 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,90g
 
216,32g
 
169,20g
- -
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