Calendário de Dieta de Maimunah9226 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
sáb 26: 692 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,72g
 
48,82g
 
109,91g
- -
novembro 2020
sex 13: 881 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,96g
 
54,91g
 
145,60g
- -
outubro 2020
qua 28: 990 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,82g
 
74,02g
 
150,52g
- -
qui 22: 1009 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,02g
 
72,05g
 
153,99g
- -
qua 7: 1082 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,30g
 
66,85g
 
149,85g
- -
ter 6: 942 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,81g
 
42,86g
 
181,04g
2718*  1776
seg 5: 1538 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,02g
 
56,98g
 
208,30g
- -
dom 4: 1347 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,48g
 
84,57g
 
149,78g
- -
sáb 3: 1083 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,20g
 
78,30g
 
129,91g
2448*  1365
sex 2: 652 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,15g
 
23,75g
 
124,36g
2706*  2054
qui 1: 1048 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,23g
 
82,27g
 
155,58g
- -
setembro 2020
qua 30: 835 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,09g
 
55,45g
 
148,63g
2632*  1797
ter 29: 911 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,91g
 
80,21g
 
123,95g
2392*  1481
seg 28: 641 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,75g
 
37,10g
 
97,81g
2896*  2255
sáb 26: 1551 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,72g
 
52,78g
 
258,75g
- -
sex 25: 1344 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,91g
 
38,20g
 
166,08g
- -
qui 24: 934 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,10g
 
19,38g
 
111,05g
3022*  2088
qua 23: 1359 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,72g
 
69,84g
 
179,79g
2884*  1525
ter 22: 1315 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,31g
 
59,18g
 
208,18g
2928*  1613
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