Calendário de Dieta de 꿀불곰 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
dezembro 2019
seg 23: - - 3758* -
dom 22: - - 3758* -
sáb 21: - - 3758* -
sex 20: - - 3758* -
qui 19: 575 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,59g
 
29,20g
 
101,09g
2761*  2186
qua 18: 1026 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,04g
 
78,05g
 
64,46g
3758*  2732
ter 10: 581 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,81g
 
43,93g
 
22,70g
- -
dom 8: 1079 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,29g
 
55,62g
 
147,91g
- -
sáb 7: 988 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,70g
 
121,37g
 
38,64g
2845*  1857
qua 4: 1140 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,51g
 
55,83g
 
172,48g
- -
ter 3: 1029 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,53g
 
52,66g
 
159,34g
- -
seg 2: 1059 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,71g
 
60,23g
 
160,48g
3395*  2336
dom 1: 991 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
58,28g
 
106,65g
- -
novembro 2019
sáb 30: 1002 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,05g
 
60,57g
 
143,07g
3257*  2255
sex 29: 449 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,58g
 
33,02g
 
31,56g
- -
qua 27: 1011 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,33g
 
64,88g
 
130,35g
3590*  2579
ter 26: 946 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,36g
 
50,73g
 
138,34g
- -
seg 25: 1014 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,72g
 
83,56g
 
141,66g
- -
dom 24: 1093 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,81g
 
57,25g
 
159,78g
3041*  1948
sáb 23: 1048 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,97g
 
57,01g
 
172,85g
3631*  2583
sex 22: 1126 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,15g
 
65,64g
 
169,60g
3631*  2505
qui 21: 514 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,36g
 
34,12g
 
83,25g
- -
qua 20: 1081 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,65g
 
61,74g
 
170,98g
- -
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