Calendário de Dieta de Keskinall - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
ter 5: - - 633* -
seg 4: - - 130* -
dom 3: - - 140* -
sáb 2: - - 607* -
sex 1: - - 82* -
outubro 2019
qui 31: - - 330* -
qua 30: 1492 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,86g
 
87,41g
 
27,47g
6*  1486
ter 29: 485 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,13g
 
36,07g
 
7,28g
60*  425
seg 28: 852 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,69g
 
64,69g
 
40,72g
276*  576
dom 27: 1064 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,46g
 
26,20g
 
11,48g
108*  956
sáb 26: 647 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,26g
 
48,80g
 
22,48g
126*  521
sex 25: 1189 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,16g
 
99,18g
 
37,02g
596*  593
qui 24: 1117 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,39g
 
71,83g
 
6,55g
2978*  1861
qua 23: 958 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,24g
 
23,80g
 
6,61g
- -
seg 21: 486 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,46g
 
32,58g
 
6,06g
- -
dom 20: 1399 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,10g
 
64,87g
 
15,78g
3277*  1878
sáb 19: 692 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,99g
 
76,66g
 
41,52g
- -
sex 18: 834 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,80g
 
19,46g
 
34,42g
2887*  2053
qui 17: 1056 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,24g
 
96,20g
 
1,20g
- -
dom 13: 711 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,14g
 
52,51g
 
17,23g
- -
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