Calendário de Dieta de yasincepni2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
qua 17: 1523 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,69g
 
84,60g
 
206,82g
- -
setembro 2021
sex 3: 171 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
16,20g
 
1,51g
- -
agosto 2021
qua 25: 1077 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,03g
 
25,84g
 
158,66g
- -
qua 18: 161 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,05g
 
28,76g
 
0,44g
- -
sex 13: 1567 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,24g
 
109,91g
 
147,19g
- -
ter 10: 1484 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,45g
 
168,25g
 
35,26g
- -
seg 9: 783 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,79g
 
85,88g
 
47,51g
1997*  1214
sex 6: 294 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,21g
 
13,65g
 
13,24g
- -
qua 4: 1010 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,29g
 
50,26g
 
84,60g
- -
ter 3: 410 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,19g
 
54,48g
 
5,85g
- -
seg 2: 1622 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,82g
 
87,48g
 
210,60g
- -
dom 1: 1114 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,66g
 
69,81g
 
103,37g
- -
julho 2021
sáb 31: 1085 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,07g
 
78,32g
 
81,22g
2102*  1017
sex 30: 1180 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,84g
 
96,18g
 
103,63g
2005*  825
qui 29: 814 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,34g
 
48,29g
 
110,84g
1876*  1062
qua 28: 1167 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
66,29g
 
150,57g
2012*  845
ter 27: 1358 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,61g
 
72,78g
 
174,97g
2214*  856
seg 26: 697 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,87g
 
75,70g
 
24,32g
1684*  987
outubro 2019
seg 14: 2118 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,53g
 
145,94g
 
261,62g
- -
dom 13: 1581 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,46g
 
58,20g
 
218,34g
- -
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