Calendário de Dieta de senemguler. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 13: 1061 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,81g
 
67,40g
 
81,59g
- -
agosto 2024
ter 20: 705 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,11g
 
21,08g
 
89,87g
- -
sex 16: 324 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,42g
 
22,49g
 
26,44g
- -
qui 15: 355 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,37g
 
9,52g
 
47,08g
- -
qua 14: 784 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,81g
 
62,98g
 
46,39g
- -
ter 13: 827 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,90g
 
42,33g
 
39,20g
- -
seg 12: 381 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,32g
 
19,81g
 
25,47g
- -
julho 2024
ter 23: 758 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,95g
 
34,29g
 
82,28g
- -
sex 19: 845 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,14g
 
55,72g
 
24,52g
- -
seg 15: 1142 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,84g
 
60,95g
 
92,92g
- -
sáb 6: 710 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,05g
 
66,69g
 
30,62g
- -
sex 5: 776 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,11g
 
48,29g
 
40,83g
- -
qui 4: 741 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,26g
 
69,81g
 
37,04g
- -
qua 3: 1180 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,60g
 
83,89g
 
60,03g
- -
seg 1: 823 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,12g
 
59,18g
 
47,89g
- -
junho 2024
dom 30: 597 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,86g
 
18,54g
 
26,45g
- -
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