Calendário de Dieta de Elyana Costaa - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1049 Cals (Gord: 51,39g, Proteínas: 39,78g, Carbs: 80,95g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 3147 Cals (Gord: 154,17g, Proteínas: 119,35g, Carbs: 242,86g)

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Info da Média Diária de Calorias

58%
da IDR*
(1049 cal)
58% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (12 abr 24)
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