Calendário de Dieta de mashkkaa_128 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1136 Cals (Gord: 58,85g, Proteínas: 32,73g, Carbs: 119,05g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 20442 Cals (Gord: 1059,35g, Proteínas: 589,07g, Carbs: 2142,98g)

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Info da Média Diária de Calorias

142%
da IDR*
(1136 cal)
142% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (47%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 800 calorias (29 fev 24)
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