Calendário de Dieta de cleide k - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2019
seg 16: 829 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,99g
 
30,63g
 
131,50g
- -
dom 15: 522 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,16g
 
17,81g
 
105,48g
- -
sáb 14: 1016 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,57g
 
55,43g
 
97,66g
- -
sex 13: 406 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,21g
 
18,92g
 
39,34g
- -
qui 12: 677 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,55g
 
28,66g
 
101,30g
- -
qua 11: 710 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,93g
 
24,77g
 
100,38g
- -
ter 10: 467 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,06g
 
14,49g
 
78,79g
- -
seg 9: 813 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,38g
 
33,67g
 
113,25g
- -
dom 8: 442 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,96g
 
28,46g
 
47,72g
- -
sáb 7: 591 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,56g
 
25,98g
 
85,86g
- -
sex 6: 366 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,49g
 
8,28g
 
75,46g
- -
qui 5: 477 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,95g
 
22,86g
 
76,83g
- -
qua 4: 379 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,71g
 
15,84g
 
43,44g
- -
ter 3: 683 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,00g
 
26,35g
 
84,35g
- -
seg 2: 428 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,40g
 
7,55g
 
95,01g
- -
dom 1: 396 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
17,43g
 
58,44g
- -
novembro 2019
sáb 30: 577 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,34g
 
19,01g
 
103,20g
- -
sex 29: 577 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,74g
 
56,37g
 
66,80g
- -
qui 28: 391 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,92g
 
31,23g
 
48,79g
- -
qua 27: 672 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,96g
 
39,04g
 
80,16g
- -
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