Calendário de Dieta de Giihbf9 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 29: 758 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,14g
 
45,98g
 
103,09g
- -
sex 28: 1230 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,24g
 
70,07g
 
137,61g
2*  1228
qui 27: 539 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,24g
 
22,70g
 
72,07g
27*  512
qua 26: - - 97* -
ter 25: - - 87* -
seg 24: - - 101* -
dom 23: - - 2* -
sáb 22: 1110 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,50g
 
38,90g
 
114,80g
- -
sex 21: - - 1* -
qui 20: 536 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,60g
 
38,45g
 
44,28g
1*  535
qua 19: - - 100* -
ter 18: - - 100* -
seg 17: 826 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,88g
 
41,83g
 
92,70g
115*  711
dom 16: 732 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,65g
 
38,70g
 
60,70g
2*  730
sáb 15: - - 1* -
sex 14: - - 3* -
qui 13: 930 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,07g
 
46,74g
 
104,41g
6*  924
qua 12: - - 219* -
ter 11: - - 97* -
seg 10: - - 109* -
dom 9: 732 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
50,19g
 
72,26g
24*  708
sáb 8: 1259 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,10g
 
64,33g
 
156,26g
7*  1252
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