Calendário de Dieta de Sukagarcia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 31: 555 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,78g
 
30,08g
 
42,83g
- -
ter 27: 1229 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,00g
 
73,01g
 
141,06g
- -
julho 2024
sex 19: 1572 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,21g
 
91,05g
 
167,99g
- -
seg 15: 1930 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,87g
 
122,09g
 
210,24g
1954*  24
junho 2024
qui 27: 1063 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,25g
 
65,92g
 
91,76g
- -
qua 19: 975 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,20g
 
92,77g
 
71,47g
- -
seg 17: 1884 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,69g
 
144,34g
 
176,34g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 1121 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,23g
 
88,41g
 
142,68g
- -
janeiro 2024
ter 30: 676 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,22g
 
40,55g
 
79,95g
- -
seg 8: 563 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,75g
 
27,23g
 
48,36g
- -
sex 5: 2041 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,99g
 
123,19g
 
231,44g
- -
qui 4: 1111 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,52g
 
81,90g
 
112,74g
- -
dezembro 2023
qui 21: 1270 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,48g
 
98,11g
 
139,30g
- -
novembro 2023
ter 21: 1269 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,46g
 
103,27g
 
93,61g
- -
ter 14: 1694 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,47g
 
108,10g
 
165,50g
- -
qui 9: 1336 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,71g
 
104,57g
 
118,36g
- -
ter 7: 1231 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,44g
 
96,09g
 
134,99g
- -
seg 6: 1291 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,98g
 
101,45g
 
140,43g
- -
qua 1: 1246 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,00g
 
75,62g
 
126,25g
- -
outubro 2023
ter 24: 405 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
18,38g
 
64,79g
- -
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