Calendário de Dieta de Akane_Tendo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2021
qui 1: 320 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,96g
 
21,58g
 
19,34g
- -
junho 2021
qua 16: 327 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,70g
 
18,60g
 
12,90g
- -
abril 2021
qui 22: 920 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,07g
 
25,16g
 
114,07g
- -
qua 21: 1228 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,66g
 
27,71g
 
153,17g
- -
seg 19: 212 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
2,50g
 
19,25g
- -
sáb 10: 480 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,25g
 
31,66g
 
27,52g
- -
ter 6: 1130 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
25,17g
 
158,72g
- -
qui 1: 1404 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,71g
 
52,94g
 
165,13g
- -
março 2021
seg 29: 266 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
14,97g
 
27,58g
- -
dom 28: 315 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,83g
 
45,40g
 
4,82g
- -
sex 26: - - 1807* -
dom 14: 545 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
13,84g
 
43,94g
- -
seg 8: 299 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,58g
 
22,60g
 
41,54g
- -
qui 4: 288 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,80g
 
20,21g
 
31,74g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 445 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
24,54g
 
50,92g
1691*  1246
sex 26: 568 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,98g
 
30,91g
 
42,81g
- -
ter 23: 335 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,98g
 
26,39g
 
20,02g
- -
seg 22: 348 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,22g
 
24,69g
 
37,76g
- -
qui 18: 1093 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,63g
 
33,18g
 
141,84g
- -
sex 5: 435 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,67g
 
30,05g
 
22,02g
- -
qui 4: 235 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,19g
 
10,31g
 
20,92g
- -
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